parafia.brzeszcze.pl

Spotkanie z Trenerem zdrowego stylu życia

14 października 2021 r. kolejny czwartkowy wieczór w naszej bibliotece stał się okazją do posłuchania ciekawego i jakże potrzebnego wykładu na temat „Jak budować własną odporność” wygłoszonego przez trenera zdrowego stylu życia – Natalię Włodarczyk.

Natalia odnalazła sie zawodowo pomagajac ludziom zrozumieć, co powinni robić, aby zadbać o swoje zdrowie, poprawić jakość życia i móc się cieszyć dobrą formą przez długie lata.

Mieliśmy okazję dowiedzieć się, co decyduje o naszej odporności.  Jakie składniki powinniśmy uwzględnić w naszych posiłkach? Dlaczego są one tak ważne?   Okres jesienno-zimowy bowiem oraz czas pandemii wystawiają nasz system odpornościowy na próbę. Co zatem zrobić, by nie zachorować?
 Już w starożytności Hipokrates powiedział „Lepiej zapobiegać niż leczyć” i na sposobach zapobiegania właśnie skupiła się prelegentka.

Spotkanie przebiegało w milej atmosferze przy zdrowych przekąskach, a po wykładzie była możliwość zadawania  pytań naszemu gościowi.

Dziękujemy p. Natalii za podzielenie się swoją wiedzą i mamy nadzieję na kolejne spotkanie.

Wszystkim obecnym na wykładzie dziękujemy za przybycie.

 
Ten serwis, podobnie jak większość stron internetowych wykorzystuje pliki cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. | Polityka cookies